কোন খাবার কখন খাওয়া উচিত
কোন খাবার কখন খাওয়া উচিত তা ব্যক্তির বয়স, শারীরিক অবস্থা এবং জীবনযাত্রার ওপর নির্ভর করে। তবে কিছু সাধারণ নিয়ম অনুসরণ করলে অনেকটাই সুস্থ থাকা যায়। কোন খাবার কখন খাওয়া উচিত, তার একটি বিস্তারিত আলোচনা করা হলো: ১. সকালের খাবার (Breakfast): সময়: আমরা অনেকেই ঘুম থেকে অনেক দেরি করে উঠি, এটি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। আবার…


