কোন খাবার কখন খাওয়া উচিত

কোন খাবার কখন খাওয়া উচিত তা ব্যক্তির বয়স, শারীরিক অবস্থা এবং জীবনযাত্রার ওপর নির্ভর করে। তবে কিছু সাধারণ নিয়ম অনুসরণ করলে অনেকটাই সুস্থ থাকা যায়। কোন খাবার কখন খাওয়া উচিত, তার একটি বিস্তারিত আলোচনা করা হলো: ১. সকালের খাবার (Breakfast): সময়: আমরা অনেকেই ঘুম থেকে অনেক দেরি করে উঠি, এটি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। আবার…

Read More

স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া আমাদের শারীরিক এবং মানুসিক স্বাস্থ্যের জন্য খুবই জরুরি।

স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া আমাদের শরীর এবং মনের জন্য অত্যান্ত উপকারী। এর মাধ্যমে শরীরে সঠিক পুষ্টি পাওয়া যায়, যা শক্তি বাড়ায়, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে এবং মানসিক স্বাস্থ্যও বৃদ্ধি করে। যারা সারাদিন কঠর পরিশ্রম করেন তাদের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া অনেক অত্যান্ত জরুরী। স্বাস্থ্যকর খাবারের কয়েকটি প্রধান উপকারিতা আলোচনা করা হলো: ১. শারীরিক স্বাস্থ্য: সঠিক…

Read More

এক পোস্টেই শিখুন কম্পিউটারের A to Z

১. Desktop Casing: কম্পিউটারের সকল অভ্যন্তরীন ডিভাইস যে বক্সে রাখা হয় তাকে কম্পিউটার কেসিং বলে। কম্পিউটারকে পরিচালনা করার জন্য সকল যন্ত্রপাতি বা প্রয়োজনীয় ডিভাইস এই কেসিং বা বক্সের ভিতর থাকে। কেসিং এর ভিতর Motherboard, CPU, Processor, RAM, ROM, Power supply থাকে। ২. Motherboard: কম্পিউটারের মাদারবোর্ড হলো একটি প্রিন্টেড সার্কিট বোর্ড (PCB), যা কম্পিউটারের মূল ফাউন্ডেশন…

Read More

চ্যাটজিপিটির প্রতিদ্বন্দ্বী গুগলের জেমিনি অ্যাপ তৈরির মূল কারিগর একজন বাংলাদেশি!

চ্যাটজিপিটির প্রতিদ্বন্দ্বী গুগলের জেমিনি অ্যাপ তৈরির মূল কারিগর একজন বাংলাদেশি! জাহিদ সাবুর, ২০২২ সালে গুগলে বাংলাদেশ থেকে প্রথম ডিস্টিংগুইশড ইঞ্জিনিয়ার হিসেবে দায়িত্ব পান। তবে এবার তার নামের সাথে জড়ালো আরেকটি পালক। চ্যাটজিপিটির প্রতিদ্বন্দ্বী গুগলের আর্টিফিশিয়াল ইন্টেলিজেন্স প্রোগ্রাম জেমিনির অ্যাপ তৈরি করেছে তার টিম। তিনি মূলত অ্যাপ তৈরির সাথে জড়িত দলটির ইঞ্জিনিয়ারিং লিড হিসেবে দায়িত্ব পালন…

Read More

বিশ্বের বিখ্যাত তিনটি হ্রদ বা লেক

হ্রদ বা লেক হল প্রাকৃতিক ভাবে সৃষ্টি হওয়া বড় আকারের জলাশয়, যার চারদিক থেকে স্থল দ্বারা বেষ্টিত থাকে। হ্রদ সাধারণত নদী বা সমুদ্রের সাথে সরাসরি সংযুক্ত থাকে না এবং হ্রদের পানি স্থির থাকে। হ্রদের গভীরতা ও আয়তন বিভিন্ন হতে পারে। কিছু হ্রদ মিষ্টি পানির হয় আবার কিছু হ্রদ লবণাক্ত পানিরও হয়। হ্রদ বিভিন্ন কারণে গঠিত…

Read More

ডুমসডে ক্লক বা কিয়ামতের ঘড়ি

মানব সভ্যতা নাকি ধ্বংসের পথে? কি বিস্ফোরক তথ্য দিলেন বিজ্ঞানীরা! হ্যাঁ গত মধ্যরাতে ডুমসডে ক্লক যা কেয়ামতের ঘড়ি নামে পরিচিত – এই ঘড়িটি মধ্যরাতের ৮৯ সেকেন্ড আগে সেট করা হয়েছিল সর্বকালের কিয়ামতের সবচেয়ে কাছে। আধুনিক বিজ্ঞানীরা এই ঘড়িটিকে কিয়ামতের নির্দেশক হিসেবে ব্যবহার করেন। কিন্তু আপনাদের মনে প্রশ্ন আসতেই পারে, কি এই ডুমসডে ক্লক বা কিয়ামতের…

Read More

২৫শে ডিসেম্বরকে কেনো বড়দিন বলা হয়?

২৫শে ডিসেম্বর খ্রিস্টান ধর্মাবলম্বীরা যিশু খ্রিস্টের জন্মদিন উদ্‌যাপন করেন, যা ‘বড়দিন’ বা ‘ক্রিসমাস’ নামে পরিচিত। এই দিনে ‘মেরি ক্রিসমাস’ বলা হয় শুভেচ্ছা জানানোর জন্য। বাংলাদেশে খ্রিস্টান সম্প্রদায়ের পাশাপাশি অন্যান্য ধর্মের মানুষও এই শুভেচ্ছা বিনিময় করে থাকেন। কিন্তু আপনার মনে প্রশ্ন জাগতেই পারে কেন তারা পঁচিশে ডিসেম্বরে বড়দিন পালন করে  ঐতিহাসিক ঘটনাটা কি অথবা কেন তারা…

Read More

সৌরজগৎ সম্পর্কে বিষ্ময়কর কিছু তথ্য

সৌরজগৎ নিয়ে মানুষের আগ্রহের কোন শেষ নেই। বিশেষ করে কিছুদিন পরপর অজানা যে তথ্যগুলো আমাদের সামনে উদঘাটন হচ্ছে তা নিয়ে আমাদের আগ্রহের মাত্রাগুলো আরো বেড়ে যায়। সৌরজগৎ হল সূর্য ও প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে সূর্য-প্রদক্ষিণকারী তথা পরস্পরের প্রতি অভিকর্ষজ টানে আবদ্ধ মহাজাগতিক বস্তুগুলিকে নিয়ে গড়া একটি ব্যবস্থা। আকাশগঙ্গা ছায়াপথের কেন্দ্রস্থল থেকে ২৬,০০০ আলোকবর্ষ দূরে কালপুরুষ বাহুতে…

Read More

বিয়েতে অভিভাবকের অনুমতি জরুরী কিনা

অভিভাবকের অনুমতি ব্যতিত বিবাহ হবে না। হযরত আয়িশাহ (রাঃ) থেকে বর্ণিত: তিনি বলেন, => রাসূলুল্লাহ (স) বলেছেন, সাবালিকা (অপ্রাপ্ত বয়ষ্ক মেয়ে) তার অভিভাবকের অনুমতি ছাড়া বিয়ে করলে তার সে বিয়ে বাতিল। তিনি একথাটি তিনবার বলেছেন। আর সে (স্বামী) যদি তার সাথে সহবাস করে, তাহলে এজন্য তাকে মোহর দিতে হবে। যদি উভয় পক্ষের (অভিভাবকদের) মধ্যে মতবিরোধ…

Read More

টক আম লবণ দিয়ে খেলে টক কেনো কম মনে হয়

আমরা সকলেই জীবনে একবার হলেও আমের সাথে লবণ মিশিয়ে খাই নাই এমন মানুষ নেই বললেই চলে। আমের ছবি দেখে আর লিখাটা পড়ার সাথে সাথে আমি ১০০% নিশ্চিত আপনাদের মুখ পানি চলে এসেছে। চলুন তাহলে আসল কথায় আসি, ফল কেন টক হয় আর লবণ মিশালে টক একটু কম লাগে কেন সেটাই আজকে আলোচনা করবো। টক আম,…

Read More