মিষ্টি জাতীয় খাবার পছন্দ করেন না এমন মানুষ নেই বললেই চল। মিষ্টি দেখলেই আপনার জ্বিবে জল আসে। কোনভাবেই নিজেকে সামলাতে পারেন না। আসলে চিনি আমদের একধরনের আসক্তিতে পরিণত হয়েছে। চিনির ক্ষতি নিয়ে বিভিন্ন দেশের বিভিন্ন বিজ্ঞানিরা নানা তথ্য দিয়ে আমাদেরকে সতর্ক করেছেন, তবুও আমরা এর আসক্তি থেকে রেহাই পাচ্ছিনা। প্রাগৈতিহাসিককালে চিনি নামে কোন কিছু ছিলো…
হিজামা (Cupping) একটি নববী চিকিৎসা ব্যবস্থা, অর্থাৎ রাসূল (স) এর দেখানো চিকিৎসা পদ্ধতি। এটি আরবী ‘আল-হাজম’ শব্দ থেকে এসেছে। এর অর্থ চোষা বা টেনে নেওয়া। আধুনিক পরিভাষায় একে বলে Cupping (কাপিং)। হিজামার মাধ্যমে শরীর থেকে দূষিত রক্ত বের করে দেওয়া হয় ফলে শরীরের মাংসপেশী সমূহের রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি পায়। ত্বক, চামড়া, পেশি ও শরীরের ভিতরের অরগান…
বাংলাদেশের চিকিৎসা বিজ্ঞান এখনও উন্নত না হওয়ার পেছনে বিভিন্ন কারণ রয়েছে। এই কারণগুলো সামাজিক, অর্থনৈতিক, প্রশাসনিক এবং শিক্ষাগত সমস্যা থেকে উদ্ভূত। নিচে প্রধান কিছু কারণ তুলে ধরা হলো: ১. অপর্যাপ্ত অর্থায়ন ও অবকাঠামোর অভাব। স্বাস্থ্যখাতে বাজেটের পরিমাণ প্রয়োজনের তুলনায় কম, আধুনিক চিকিৎসা সরঞ্জামের ঘাটতি, পুরনো সরঞ্জাম ব্যবহারের প্রবণতা এবং পর্যাপ্ত হাসপাতাল ও গবেষণা কেন্দ্রের…
স্যামুয়েল হ্যানিম্যান সর্বশ্রেষ্ঠ চিকিৎসা বিজ্ঞানী রোগ ব্যাধিতে আক্রান্ত অসুস্থ মানুষের মর্মান্তিক বেদনাকে যিনি নিজের হৃদয় দিয়ে সবচেয়ে বেশি উপলব্ধি করতে পেরেছিলেন তিনি হলেন স্যামুয়েল হ্যানিম্যান। প্রচলিত চিকিৎসা বিজ্ঞানসমূহের ইতিহাস নিয়ে যারা ব্যাপক পড়াশোনা করেছেন তারা সকলেই এক বাক্যে স্বীকার করেছেন যে, তিনিই ছিলেন পৃথিবীতে আজ পর্যন্ত জন্ম নেওয়া সর্বশ্রেষ্ঠ চিকিৎসা বিজ্ঞানী। হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা বিজ্ঞানের আবিষ্কারক…
চিকিৎসা বিজ্ঞানের উৎস ও বিকাশ। ⇒ “রোগ নিরাময় করার থেকে রোগ প্রতিরোধ করা অনেক ভালো” কিন্তু যখন আমাদের অসাবধানতার জন্য রোগ হয়ে যায় তখন বিপাকে পড়তে হয় এবং আমাদের চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হয়। তারা চিকিৎসা করে, ঔষুধ দেয় এর ফলে আমরা একটি ঘাতক রোগ থেকেও বেঁচে আসতে পারি। কিন্তু একবার কী ভেবে দেখেছেন এই চিকিৎসা…
চিয়া সিড কী? বর্তমান সময়ে মানুষ স্বাস্থ্য নিয়ে বেশ সচেতন। বিশেষ করে করোনাকালীন জটিলতার পর থেকেই সাস্থ্য সচেতনতা বেড়েছে কয়েক গুণ। প্রতিদিনের খাবার ও খাবারের পুষ্টিগুণ নিয়ে মানুষের সচেতনতা দিন দিন বেড়েই চলছে। স্বাস্থ্য নিয়ে যারা সচেতন আছেন এসব মানুষের খাবারের তালিকায় এখন অনেকটাই জনপ্রিয়তা পেয়েছে সুপার ফুড নামে খ্যাত “চিয়া সিড”। চিয়া সিড দেখতে…
বিভিন্ন শাক-সবজির গুণাগুণ ও উপকারিতা শাক-সবজি আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসের অপরিহার্য অংশ। এগুলো আমাদের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে, কারণ শাক-সবজি খাওয়ার মাধ্যমে আমরা প্রয়োজনীয় পুষ্টি, ভিটামিন, খনিজ, ফাইবার এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট পেয়ে থাকি। নিয়মিত শাক-সবজি খাওয়ার ফলে শরীর সুস্থ থাকে, বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি কমে এবং হজম শক্তি ভালো থাকে। আজ আমরা কিছু জনপ্রিয় শাকসবজির…
বাদাম মানবস্বাস্থ্য লাভের জন্য অত্যন্ত উপকারী একটি সুস্বাদু ও পুষ্টিকর খাবার। এটিতে প্রায় সব ধরনের ভিটামিন, মিনারেল, ফাইবার, প্রোটিন ও স্বাস্থ্যকর চর্বি রয়েছে। বাদামে বেশ কিছু স্বাস্থ্যগত উপকারিতা থাকার কারণে আমাদের দৈনন্দিন জীবনে এটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। বাদামের মধ্যে প্রাপ্ত স্বাস্থ্যকর চর্বি যেমন এককোষী ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য…
খেজুর একটি প্রাকৃতিক এবং পুষ্টিকর ফল, যা আমাদের দৈনন্দিন স্বাস্থ্য রক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি সুস্বাদু, সহজলভ্য এবং শরীরের জন্য নানা ধরনের উপকারিতা নিয়ে আসে। এর মধ্যে থাকা ভিটামিন, খনিজ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদানগুলি শরীরকে সুস্থ রাখার পাশাপাশি বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে। বিশেষ করে ডায়াবেটিস, হার্টের রোগ, হজম সংক্রান্ত সমস্যা, ত্বকের যত্ন…
কিশমিশে অনেক পুষ্টিকর উপাদান রয়েছে, যা শরীরের বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে সহায়ক। এটি হৃদপিণ্ডের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে, হজম শক্তি বাড়াতে, রক্তাল্পতা প্রতিরোধ করতে এবং ত্বককে উজ্জ্বল রাখতে সাহায্য করে। এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, ভিটামিনস এবং মিনারেলস শরীরের অভ্যন্তরীণ স্বাস্থ্য বজায় রাখে। এটি শরীরকে সতেজ রাখতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। চলুন দেখা যাক কিশমিশে কি কি উপকার…
