সজনে পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা
সজনে পাতা (Moringa leaves) আমাদের দেশে জনপ্রিয় অত্যন্ত পুষ্টিকর ও উপকারী একটি সবজি, যা বিশ্বের বিভিন্ন অঞ্চলে চিকিৎসা এবং পুষ্টির জন্য ব্যবহৃত হয়ে থাকে। সজনে গাছকে “ড্রামস্টিক ট্রি” বা “লেজেন্ডারি প্ল্যান্ট” হিসেবেও অভিহিত করা হয়, কারণ এটি মানব শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারি। সজনে গাছের পাতা, ফুল, বীজ, এবং শেকড় সবই বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতায় ভরপুর। তবে,…